Vad händer med dålig självkänsla

Personner med dålig självkänsla går ofta enkelt att hitta :)
Här en lista som jag använder

1. Kritiska ( Kan inte ta emot kritik and reagerar kraftigt om någon skrattar i deras närhet. Kan inte skratta åt sig själva. Mår inte bra om personen är ensam. Måste ha musik/tv/ljud, även om personen inte lyssnar/tittar. Något som är konstigt är att personner med dålig självkänsla ofta försöker vara "superior" och trycka ner personner som inte ha samma åsikter. )
   
2. Avundsjuka
3. Olycks fenomen. ( När en stor dag närmar sig blir ofta personen skadad eller sjuk. Det undermedvetna "fixar" en ursäkt. Klantar sig precis innan man skall få befordran. Listan kan bli lång. )
4. No fighting spirit. ( Ger upp vid första nej. Ex: av motsatsen "Grönwall kom med i Idol 2007 där han blev "kidnappad" av Carina Berg. Han lyckades övertyga juryn på audition i Stockholm och fick en av guldbiljetterna där. Detta gjorde att han kom till slutaudition, men där åkte han ut redan första dagen. Erik sökte till Idol under våren 2009 genom "sista chansen", där han lyckades få en av de två sista guldbiljetterna. Han gjorde bra framträdanden under slutaudition, vilket resulterade i att han fick en plats i kvalveckan."
5. Ger omöjliga löften. ( Säljer mer funktioner än det finns, lovar för mycket. Sen svarar inte när kunden ringer efter försäljningen är klar. Föräldrar vågar inte ge ett nej till barnen "Gör så ont att se mitt barn ledsen....". )
6. Reaktion mot myndigheter/föräldrar/chefer. ( I tidig ålder är det mer en "se mig" situation som sen går över till en övergiven person som inte tycker om samhället)

Om du känner igen dig i listan är det bara att starta och jobba på att fixa en bättre självkänsla. ALLA SKALL HA EN BRA SJÄLVKÄNSLA.

Varför har du dålig självkänsla ?

Hej,

ALLA skall ha en stark självkänsla. Jag pratar inte om "Jag är bäst i världen". Men en självkänsla som gör dig trygg.

Vad gör att du har en dålig självkänsla ?

1. Vi lever i en negativ värld. Vi har svårt att vara positiva om man läser tidningar som Expressen eller Aftonbladet. ( Listan är lång men ger 2 stora ).
2. Dina kunskaper, intelligens och utseende har blivit ifrågasatt för länge och av för många. Kompisar, föräldrar, skolan och andra "jag vet bäst" personner.
   
3. Du knyter misslyckande i projekt med misslyckande i livet. Du kommer inte in i "lag 1" eller missar ditt mattematik prov betyder inte att du är dålig. Tyvärr kommer punkt 2 in här och hjälper dig att knyta ihop livet och missen.
   
4. Ditt minne är dåligt och du känner dig "sämre".
5. Du jämför dina prestationer mot andra och tycker du är sämre. Jag kan hitta 6 miljarder personner som inte kan göra saker som du kan. tex läsa svenska.
   
6. Du jämför dina sämsta sidor med andras bästa sidor. Jag erkänner att min tyska är inte på topp men varför skall jag jämföra med men min kollega som är bra på tyska. Min franska är bättre än hans :)
7. Du har krav som är för höga eller orealistiska. Så när du misslyckas du ursäkta dig inte ....

Hur är din självkänsla ?

Telefonen ringer och du svarar. Det är din bästa kompis / God vän / ditt barn ….

”Hej !,

Jag ringer för tala om för dig hur mycket jag uppskattar allt du gör för mig.

Du är verkligen en bra person och varje gång jag tänker på dig blir jag glad och känner mig stark.

Allt du gör för din familj, dina kollegor och samhället gör mig glad.

Du är en förebild för mig och jag önskar verkligen att vi pratas vid så ofta vi kan

Ha en trevlig dag !

Kram

Din bästa vän”

Jag är nästan säker på att på mindre än 1 min blev du starkare, lyckligare ….

Jag tror du kommer göra ett bättre jobb idag och förmodligen kommer du vara lyckligare idag.

Tänk vad några ord kan göra.

Nu vet du vad du skall göra. RING en person du uppskattar och gör att han blir lyckligare och starkare idag. Så enkelt ….

Ge för att få tillbaka